Opowiada\u0142am Wam ostatnio o Q10 dlaczego ja stosuj\u0119, przypomn\u0119 tylko, \u017ce w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce po ostatnich chorobachilo\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w w moim organizmie znacznie si\u0119 zmniejszy\u0142a a poprzez to mitochondria o kt\u00f3rych ju\u017c nie raz wspomina\u0142am s\u0105 ubo\u017csze o r\u00f3\u017cne substancje i nie wydzielaj\u0105 odpowiedniej ilo\u015bci Q10. Wa\u017cne jest to, \u017ce Q10 wydzielane jest przez ka\u017cd\u0105 kom\u00f3rk\u0119 a mitochondria to takie ma\u0142e elektrownie w ka\u017cdej kom\u00f3rce. Sk\u0105d wiem, \u017ce mam go mniej , robi\u0142o mi si\u0119 strasznie zimno, objawem niedobor\u00f3w Q10 w organizmie mo\u017ce by\u0107 te\u017c przewlek\u0142e zm\u0119czenie ale jak ju\u017c wiecie jeden objaw mo\u017ce mie\u0107 wiele przyczyn. Ja ju\u017c u siebie wypr\u00f3bowa\u0142am i wiem, \u017ce podstaw\u0105 s\u0105 antyoksydanty zw\u0142aszcza po chorobie czy wirusowej czy innej i Q10. Co si\u0119 dzieje, gdy uzupe\u0142niam pul\u0119? Przestaj\u0119 si\u0119 trz\u0105\u015b\u0107 z zimna, r\u0119ce i nogi robi\u0105 si\u0119 cieplejsze, mam wi\u0119cej si\u0142, ch\u0119ci do pracy.
Q10 znajduje si\u0119 w 2 postaciach- pod postaci\u0105 ubichinonu i jest to najcz\u0119\u015bciej u\u017cywana forma i ubichinolu, kt\u00f3ry jest lepsz\u0105 postaci\u0105 w dodatku bardzo skuteczn\u0105, wi\u0119c wybieraj\u0105c suplement zwracajcie uwag\u0119 na to jak\u0105 posta\u0107 ma dany produkt.
Podstawowe dzia\u0142anie Q10 to wytwarzanie energii, walka z wolnymi rodnikami oraz poprawienie dotlenienia kom\u00f3rek, jego ilo\u015b\u0107 naturalnie zmniejsza si\u0119 wraz z wiekiem, jednak cz\u0142owiek ca\u0142y czas stara si\u0119 by\u0107 w pe\u0142ni aktywny a nie zawsze mu to wychodzi, wtedy si\u0119gamy po pomoc w postaci suplement\u00f3w.
Cz\u0119sto stosuje si\u0119 Q10 wspomagaj\u0105co zw\u0142aszcza w chorobach neurodegeneracyjnych- SM, Parkinson, Alzheimer itd.jednak choroby autoimmunologiczne te\u017c musz\u0105 by\u0107 wspierane , do tego i nadci\u015bnienie, cukrzyca, insulinooporno\u015b\u0107 i inne tak\u017ce w kosmetyce.
Wspomina\u0142am wam, \u017ce z diety te\u017c mo\u017cemy dostarczy\u0107 sobie Q10 ale nie ka\u017cdy je renifera, w\u0105tr\u00f3bk\u0119, wieprzowin\u0119 itd. A w\u0142a\u015bnie w tych produktach jest Q10 najwi\u0119cej- tak\u017ce tu\u0144czyk, \u015bledzie, pstr\u0105g i kalafior, czarna porzeczka i groch te\u017c go wam dostarcz\u0105.
Najcz\u0119\u015bciej dawkuje si\u0119 od 30 do 100mg , ja przyjmowa\u0142am najwi\u0119cej 500mg. Mo\u017cna stosowa\u0107 3x100mg. Suplementowa\u0107 powinno si\u0119 1 do 3 miesi\u0119cy. Ale bez ogranicze\u0144 mo\u017cna 2,5uq\/ml
QQP stosuje si\u0119 w po\u0142\u0105czeniu z selenem i cynkiem ale najpierw badamy poziomy wyj\u015bciowe.
W laboratorium mo\u017cna wykona\u0107 badanie Q10 je\u015bli chcecie \u015bci\u015ble pod niedobory zadzia\u0142a\u0107 w\u00f3wczas jak ju\u017c wiecie jak silny jest niedob\u00f3r stosuje si\u0119 5mg\/kg.m.c do momentu a\u017c poziom we krwi wyniesie 2,45.
Je\u015bli chcecie skorzysta\u0107 z Q10 z kt\u00f3rego ja korzystam i antyoksydant\u00f3w w sklepie Lab One mo\u017cecie zakupi\u0107 taniej z kodem szaregeny15.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Opowiada\u0142am Wam ostatnio o Q10 dlaczego ja stosuj\u0119, przypomn\u0119 tylko, \u017ce w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce po ostatnich chorobachilo\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w w moim organizmie znacznie si\u0119 zmniejszy\u0142a a poprzez to mitochondria o kt\u00f3rych…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pobrane-9.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":286,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions\/286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}