{"id":353,"date":"2022-09-14T10:06:26","date_gmt":"2022-09-14T10:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/?p=353"},"modified":"2022-09-14T10:58:26","modified_gmt":"2022-09-14T10:58:26","slug":"rola-ziol-w-budowaniu-odpornosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/?p=353","title":{"rendered":"Rola zi\u00f3\u0142 w budowaniu odporno\u015bci"},"content":{"rendered":"\n

W dniu wczorajszym odby\u0142 si\u0119 lajw nt. Zi\u00f3\u0142 stosowanych w wybudowaniu odporno\u015bci. Oczywi\u015bcie temat by\u0142 tak rozleg\u0142y i dotyczy\u0142 tak wielu kwestii \u017ce, zesz\u0142y\u015bmy na inne tematy zdrowotne, jednak tematy te by\u0142y bardzo ciekawe, mam nadziej\u0119 \u017ce live wam si\u0119 spodoba\u0142 poni\u017cej wklejam kilka wa\u017cnych informacji dotycz\u0105cych tylko i wy\u0142\u0105cznie zi\u00f3\u0142 natomiast na filmie jest znacznie wi\u0119cej informacji dotycz\u0105cych tego jak wesprze\u0107 organizm.
Podstaw\u0105 jest to \u017ce zi\u00f3\u0142 nie stosujemy ca\u0142y czas, pijemy 3 miesi\u0105ce i robimy miesi\u0105c przerwy, ta sama zasada dotyczy stosowania grzyb\u00f3w. Uwa\u017ca\u0107 nale\u017cy na silne ekstrakty- w\u00f3wczas stosujemy miesi\u0105c i robimy miesi\u0119czn\u0105 przerw\u0119.

Je\u017c\u00f3wka purpurowa dzia\u0142anie bakteriob\u00f3jcze, szczeg\u00f3lnie na paciorkowce i gronkowce pobudza kom\u00f3rki uk\u0142adu odporno\u015bciowego granulocyty makrofagi i hamuje hialuronidaze enzym kt\u00f3ry umo\u017cliwia bakteriom wnikni\u0119cie do tkanek organizm\u00f3w, \u00a0przeciwwirusowe, immunostymuluj\u0105ce, \u00a0hamuje produkcj\u0119 prostaglandyn. Badania kliniczne potwierdzaj\u0105 skuteczno\u015b\u0107 wyci\u0105gu w leczeniu infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych.
\u00a0Je\u017c\u00f3wka przeciwskazania:
\u00a0-podczas terapii immunosupresyjnej
\u00a0– dla kobiet ci\u0119\u017carnych
– gru\u017alica
– choroby z autoagresji na przyk\u0142ad tocze\u0144
\u00a0– stwardnienie rozsiane,
\u00a0– bia\u0142aczka,
– aids,
– uczuleni na sk\u0142adniki je\u017c\u00f3wki

czosnek ogrodowy wykazano \u017ce czosnek mo\u017ce zmniejszy\u0107 cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania przezi\u0119bienia w granicach 60 do 70%, je\u015bli przyjmowany jest w spos\u00f3b ci\u0105g\u0142y w codziennej profilaktyce wymaga to jednak stosowania wy\u017cszych dawek 180 g Alinacyny lub 2,5 g ekstraktu z dojrza\u0142ego czosnku.
Uwaga- \u00a0przyjmowanie wy\u017cszych dawek ekstraktu z dojrza\u0142ego czosnku mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 hamuj\u0105co na agregacj\u0119 p\u0142ytek we oraz wchodzi\u0107 w interakcje z warfaryna.

Czosnek nied\u017awiedzi zawiera siarczki, \u00a0du\u017ce ilo\u015bci soli mineralnych witamin zw\u0142aszcza c, wyci\u0105gi z ziela dzia\u0142aj\u0105 wykrztu\u015bnie moczop\u0119dnie, \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dnie, napotnie, odka\u017caj\u0105co, przeciwmia\u017cd\u017cycowa, odtruwaj\u0105co, obni\u017caj\u0105 ci\u015bnienie krwi, reguluje przemian\u0119 materii, oraz wzmacnia.
Wskazania: rekonwalescencja, os\u0142abienie, nie\u017cyty uk\u0142adu oddechowego, kaszel, sta\u0142y zapalne przewodu pokarmowego, niedostateczne wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ci, choroby zaka\u017ane i sk\u00f3rne, zaburzenia przemiany materii, nadci\u015bnienie mia\u017cd\u017cyca, przezi\u0119bienie, skompomocz, stany zapalne uk\u0142adu moczowego, zaburzenia trawienia

cebula zawiera siarczki witamin\u0119 c, witamin\u0119 b, kwas cytrynowy i jab\u0142kowy dzia\u0142a przeciwdrobnoustrojowo g\u0142\u00f3wnie poprzez Alinacyn\u0119, jest \u017ar\u00f3d\u0142em prebiotyk\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na \u00a0rozw\u00f3j bakterii z rodzaju bifidobacterium i lactobacillus .
Mo\u017cna zrobi\u0107 miodek cebulowy- po\u0142 szklanki miodu i p\u00f3\u0142 szklanki soku z cebuli wyci\u015bni\u0119tej sokowir\u00f3wce zmiesza\u0107 za\u017cywa\u0107 3 razy po jednej \u0142y\u017cce zastosowa\u0107 w uporczywym suchym kaszlu, w anginie, w grypie, w zapaleniu oskrzeli, w sk\u0105pomoczu, zaburzeniach trawiennych, w okresie rekonwalescencji

malina sok z owoc\u00f3w dzia\u0142a napotnie, napar z li\u015bci malin napotnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie
wskazania: wspomaga leczenie przezi\u0119bie\u0144, infekcji bakteryjnych i wirusowych, leczeniu biegunki, niedokrwisto\u015bci

r\u00f3\u017ca pomarszczona Owoce r\u00f3\u017cy dostarczaj\u0105 tak\u017ce innych cennych dla zdrowia zwi\u0105zk\u00f3w, jak witaminy: A, E, K, B1, B2, garbniki, kwasy organiczne, flawony, cukry. Wino r\u00f3\u017cane uwa\u017cane jest za\u00a0\u015brodek og\u00f3lnie wzmacniaj\u0105cy i przeciwgor\u0105czkowy<\/strong>. Zaleca si\u0119 je w przypadku wyczerpania fizycznego i psychicznego oraz przy przezi\u0119bieniu

\u017ce\u0144 sze\u0144 dzia\u0142anie\u2013 pobudza wydzielanie hormon\u00f3w, aktywizuje uk\u0142ad odporno\u015bciowy, dzia\u0142anie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, korzystnie stymuluje uk\u0142ad nerwowy, przy\u015bpiesza rekonwalescencj\u0119, podtrzymuje witalno\u015b\u0107 podesz\u0142ym wieku
zastosowanie: wzmacnia organizm po zabiegach operacyjnych i chorobach, przebiegu chor\u00f3b infekcyjnych\u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci bakteriob\u00f3jcze wirusob\u00f3jcze i grzybob\u00f3jcze, zaburzeniach pracy m\u00f3zgu, serca, w\u0105troby i uk\u0142adu nerwowego, stanach wyczerpania fizycznego psychicznego, u\u0142atwia zachowanie sprawno\u015bci fizycznej i umys\u0142owej

\u00a0babka lancetowata zawiera glikozydy i radiowe garbniki dzia\u0142anie przeciwzapalne, moczop\u0119dne, antyseptyczny, wykrztu\u015bne, os\u0142aniaj\u0105cy, przeciwkaszlowe, przeciw rz\u0105dowe, reguluje przemian\u0119 materii trawienie, przy\u015bpiesza gojenie ran dzia\u0142a uodparniaj\u0105ce, przeciwwirusowo, przeciwobrz\u0119kowo, pobudzaj\u0105co apetyt wskazania: nie\u017cyt uk\u0142adu oddechowego\u2013 zapalenie p\u0142uc, oskrzeli, tchawicy; Choroba wrzodowa, zapalenie \u017co\u0142\u0105dka, Stany zapalny dwunastnicy i jelit, zaburzenia trawienia, b\u00f3le brzucha, biegunka, schorzenia sk\u00f3rne, zaburzenia przemiany materii, zatrucia, sk\u0105d pomoc kamica moczowa, Stany zapalne nerek, krwiomocz, os\u0142abienie, obrz\u0119ki, kaszel zapalenie krtani gard\u0142a, jamy ustnej, przezi\u0119bienie, choroby zaka\u017ane typu grypy, choroby alergiczne

macierzanka piaskowa dzia\u0142anie przeciwdrobnoustrojowe, rozkurczowe, wykrztu\u015bne, przeciw\u015bwi\u0105dowe, stymuluj\u0105ce trawienie wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ci wyci\u0105g z macierzanki jest lekkie dobrym lekiem wykrztu\u015bny\u2013 wzmaga produkcji \u015blubu z u pobudza ruchy rz\u0119sek nab\u0142onka dr\u00f3g oddechowych lipa drobnolistna suchym kaszlu, Stanach zapalnych jamy ustnej i gard\u0142a, nadpobudliwo\u015bci nerwowej, bezsenno\u015bci, nadci\u015bnieniu, migrenach, schorzeniach reumatycznych

\u00a0kora wierzby zawiera zwi\u0105zki salicylowy dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwb\u00f3lowo, przeciwl\u0119kowo, napotnie, przeciwgor\u0105czkowo, i przez to przeciwreumatyczne, przeciw a krytycznie, \u0142agodzi objawy przezi\u0119bienia i grypy, poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, zwi\u0119ksza diurez\u0119 przy\u015bpiesza wydalanie toksycznych zb\u0119dnych metabolit\u00f3w w tym kwasu moczowego

\u00a0Czarny bez zawiera du\u017co rudozydu napary mog\u0105 by\u0107 wykorzystane w przezi\u0119bieniach jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 suszonych owoc\u00f3w bzu zalet szklank\u0105 wody i gotowa\u0107 15 minut wi\u0119kszych ilo\u015bciach owoce bzu mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 przeczyszczaj\u0105co \u015bwie\u017cych kwiatach niedojrza\u0142ych owocach wyst\u0119puje\u00a0 sambunigryna o dzia\u0142aniu toksycznym


Grzyby jakie wp\u0142yn\u0105 na zwi\u0119kszenie odporno\u015bci
grzyby shitake- zawieraj\u0105 lentinan a prawie wszystkie grzyby zawieraj\u0105 \u03b2-glukany, s\u0105 powi\u0105zane z korzy\u015bciami zdrowotnymi i w\u0142a\u015bciwo\u015bciami w tym przeciwnowotworowe,\u00a0 dioprotekcyjne, hepatoprotekcyjne, antyoksydacyjne, przeciwdrobnoustrojowe dzia\u0142ania i\u00a0 immunomoduluj\u0105ce (stymuluje lub t\u0142umi uk\u0142ad odporno\u015bciowy)
reishi pozytywny wp\u0142yw na uk\u0142ad odporno\u015bciowy, w\u0142a\u015bciwo\u015bci zwalczaj\u0105ce zm\u0119czenie oraz regulacj\u0119 emocjonaln\u0105 i psychiczn\u0105
sopl\u00f3wka zawiera hericenony i erinacyny jest o niej artyku\u0142 TUTAJ<\/a>
maitake obnizaja tez poziom cukru
chaga
porcini -borowik szlachetny
pieprznik jadalny czyli tzw. Kurka, \u015bwie\u017ca i suszona
ekstrakty z grzyb\u00f3w funkcjonalnych kupicie TUTAJ<\/a>

Olejki eteryczne przygotowane z zi\u00f3\u0142 kupicie TUTAJ<\/a> a tak\u017ce dyfuzory do olejk\u00f3w- sprawdzone i certyfikowane TUTAJ<\/a>.

– olejek bergamotowy opr\u00f3cz dzia\u0142ania. odstresowuj\u0105cego i antydepresyjnego ma dzia\u0142anie przeciwwirusowe tonizuj\u0105ce, jest silnym antyseptykiem, wspomaga walk\u0119 z opryszczk\u0105 ludzk\u0105. Olejek ten w ludowej medycynie w\u0142oskiej by\u0142 stosowany jako lekarstwo na wysok\u0105 gor\u0105czk\u0119 oraz przy chorobach gard\u0142a i infekcjach dr\u00f3g oddechowych,<\/p>\n\n\n\n

– olejek sosnowy wp\u0142ywa na popraw\u0119 odporno\u015bci, dzia\u0142a rozgrzewaj\u0105co na organizm, dobrze radzi sobie z przezi\u0119bieniami, kaszlem, a nawet wspomaga w przypadku astmy w stanach zapalnych zatok. ze wzgl\u0119du na obecne w nim terpeny dzia\u0142aj\u0105ce oczyszczaj\u0105co i bakteriob\u00f3jczo, okazuje si\u0119 by\u0107 szczeg\u00f3lnie przydatny przy chorobach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych<\/p>\n\n\n\n

– olejek cedrowy – przypisuje mu si\u0119 takie w\u0142a\u015bciwo\u015bci jak sosnowemu jednak ze wzgl\u0119du na nas\u0142onecznienie w jakim dojrzewa te w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 o wiele mocniejsze. Co wa\u017cne dzia\u0142a przeciwwirusowo<\/p>\n\n\n\n

– olejek jod\u0142owy: warto stosowa\u0107 w przypadku wszelkich przezi\u0119bie\u0144 infekcji. Jest pomocny na kaszel, katar a nawet w przypadku zapalenia zatok. \u0141agodzi objawy zm\u0119czenia, wyczerpania nerwowego, nerwob\u00f3le. Posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne, przeciwzaka\u017ane oraz przeciwzapalne,<\/p>\n\n\n\n

– olejek cyprysowy jest bardzo przydatny przy wszelkiego rodzaju przezi\u0119bieniach, kaszlu zapaleniu oskrzeli. Zwalcza szerokie spektrum bakterii grzyb\u00f3w, poza tym jest skuteczny przy walce z wirusem ?czki ludzkiej i bywa pomocny w przypadku grypy,<\/p>\n\n\n\n

– olejek cytrynowy: bywa pomocny w schorzeniach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyseptyczne, dzia\u0142a od\u017cywczo na organizm. Po rozcie\u0144czeniu mo\u017ce by\u0107 stosowany do p\u0142ukania jamy ustnej: usuwa nieprzyjemny zapach oraz dzia\u0142a odka\u017caj\u0105co,<\/p>\n\n\n\n

– olejek hyzopowy: wspomaga uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i wykrztu\u015bne. Mo\u017ce si\u0119 sprawdzi\u0107 w przezi\u0119bieniach, grypie czy stanach zapalnych p\u0142uc i oskrzeli. Udra\u017cnia i oczyszcza drogi oddechowe. W du\u017cych ilo\u015bciach jest toksyczny – maksymalna dawka na jeden zabieg aromaterapeutyczny, nie powinna przekracza\u0107 3 kropli,<\/p>\n\n\n\n

– olejek z drzewa herbacianego: jest naturalnym \u015brodkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym oraz dzia\u0142a dezynfekuj\u0105co. Dzi\u0119ki tym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom stosowany jest r\u00f3wnie\u017c przy infekcjach grzybiczych oraz trudno goj\u0105cych si\u0119 ranach. Jest bardzo pomocny w leczeniu cery tr\u0105dzikowej. Dzia\u0142a regeneruj\u0105co na sk\u00f3r\u0119, pobudzaj\u0105c produkcj\u0119 nowego nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n

– olejek eukaliptusowy: pobudza mechanizmy odporno\u015bciowe organizmu, udra\u017cnia zatoki nosowe. Pomocny w leczeniu g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Dzia\u0142a przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i antygrzybiczo. Mo\u017ce by\u0107 z powodzeniem stosowany w infekcjach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, katarze, kaszlu, zapaleniu zatok.<\/p>\n\n\n\n

– olejek geraniowy: opr\u00f3cz wielu przypisywanych mu w\u0142a\u015bciwo\u015bci, takich jak \u0142agodzenie stan\u00f3w emocjonalnych czy wsparcie w regulowaniu dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwzaka\u017anie i przeciwgrzybicznie. Charakteryzuje si\u0119 zio\u0142owo kwiatowym aromatem.<\/p>\n\n\n\n

– olejek copaiba: ma dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, odka\u017caj\u0105ce, wykrztu\u015bne a nawet uspokajaj\u0105ce. Ponadto przynosi ulg\u0119 w bol\u0105cych stawach dzia\u0142a og\u00f3lnie przeciwb\u00f3lowo. Jest wykorzystywany do produkcji kosmetyk\u00f3w i perfum.
Zapraszam do obejrzenia filmu



<\/p>\n\n