{"id":86,"date":"2021-06-24T03:12:45","date_gmt":"2021-06-24T03:12:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/?p=86"},"modified":"2021-06-24T03:12:47","modified_gmt":"2021-06-24T03:12:47","slug":"prozdrowotny-wplyw-antyoksydantow-roslinnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/?p=86","title":{"rendered":"Prozdrowotny wp\u0142yw antyoksydant\u00f3w ro\u015blinnych"},"content":{"rendered":"\n

Problemy z koncentracj\u0105, sk\u0142onno\u015b\u0107 do roztargnienia, brak zorganizowania\u2026z pomoc\u0105 mog\u0105 przyj\u015b\u0107 #oligoproantocyjanidyny<\/a>#OPC<\/a><\/p>\n\n\n\n

OPC s\u0105 rodzajem polifenoli, zwi\u0105zk\u00f3w produkowanych przez ro\u015bliny w celu ochrony przed szkodliwym dzia\u0142aniem \u015brodowiska. Zazwyczaj polifenol jest pigmentem ro\u015blinnym \u2013 niebieskim w przypadku bor\u00f3wki czarnej, czerwonym w winogronach, zielonym w zielonej herbacie czy ciemnobr\u0105zowym w gorzkiej czekoladzie.<\/p>\n\n\n\n

Dla ludzi najprzydatniejszymi cz\u0105steczkami oligoproantocyjanidyn s\u0105 flawonole, rodzaj przeciwutleniaczy. Flawonole \u0142atwo przenikaj\u0105 do wn\u0119trza kom\u00f3rek ludzkiego cia\u0142a, tak\u017ce kom\u00f3rek m\u00f3zgowych, a gdy ju\u017c si\u0119 tam dostan\u0105, dzia\u0142aj\u0105 przeciwutleniaj\u0105co, chroni\u0105c kom\u00f3rki przed uszkodzeniem i \u015bmierci\u0105. W gruncie rzeczy OPC s\u0105 znacznie silniejszymi przeciwutleniaczami ni\u017c witamina C czy E, dwa sk\u0142adniki od\u017cywcze znane ze swoich funkcji antyoksydacyjnych.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 OPC reguluj\u0105 poziom norepinefryny i epinefryny, neuroprzeka\u017anik\u00f3w kieruj\u0105cych przep\u0142ywem informacji w m\u00f3zgu \u2013 zaburzenia ich poziomu mog\u0105 zak\u0142\u00f3ca\u0107 uwag\u0119 pacjenta.
\u2022 OPC ograniczaj\u0105 wytwarzanie kwasu glutaminowego, neuroprzeka\u017anika pobudzaj\u0105cego, w wi\u0119kszych ilo\u015bciach toksycznego dla organizmu.
\u2022 OPC spowalnia produkcj\u0119 i uwalnianie histaminy, neuroprzeka\u017anika i mediatora proces\u00f3w zapalnych wydzielanego podczas reakcji alergicznych. U niekt\u00f3rych dzieci z ADHD wyst\u0119puje mutacja genu wp\u0142ywaj\u0105cego na redukcj\u0119 histaminy, co wywo\u0142uje u nich ci\u0119\u017csze reakcje alergiczne na barwniki spo\u017cywcze i inne sztuczne sk\u0142adniki \u2013 reakcje te mog\u0105 prowokowa\u0107 pojawienie si\u0119 objaw\u00f3w ADHD.
\u2022 OPC chroni\u0105 bogate w t\u0142uszcz kom\u00f3rki m\u00f3zgowe przed peroksydacj\u0105 (utlenianiem) lipid\u00f3w wywo\u0142ywanej przez reaktywne formy tlenu lub wolnymi rodnikami. Cz\u0105steczki te powstaj\u0105 pod wp\u0142ywem zanieczyszcze\u0144, diety bogatej w t\u0142uszcz, cukier, stresu, palenia tytoniu oraz wielu innych czynnik\u00f3w. Antyoksydanty takiej jak OPC stabilizuj\u0105 wolne rodniki, redukuj\u0105c wyrz\u0105dzone przez nie szkody.
\u2022 OPC wzmacniaj\u0105 delikatn\u0105 barier\u0119 krew \u2013 m\u00f3zg, utrzymuj\u0105c z dala od m\u00f3zgu neurotoksyny, takie jak pestycydy czy dodatki do \u017cywno\u015bci.
\u2022 OPC poprawiaj\u0105 dop\u0142yw krwi do m\u00f3zgu, pomagaj\u0105c dostarcza\u0107 podstawowe sk\u0142adniki od\u017cywcze.
\u2022 OPC wch\u0142aniaj\u0105 i unieszkodliwiaj\u0105 metale gro\u017ane dla m\u00f3zgu np. przyk\u0142ad o\u0142\u00f3w.
\u2022 OPC stymuluj\u0105 wydzielanie enzym\u00f3w redukuj\u0105cych procesy zapalne w m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n

OPC nie b\u0119d\u0105 skuteczne w ka\u017cdym przypadku, ale w zachowaniu wielu nieuwa\u017cnych os\u00f3b, \u0142atwo ulegaj\u0105cych dekoncentracji mog\u0105 spowodowa\u0107 znacz\u0105ce zmiany.<\/p>\n\n\n\n

Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a OPC: kora sosny, orzechy arachidowe, winogrona, zielona herbata, bor\u00f3wka czarna<\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o:
J. Greenblatt, B. Gottlieb, Nareszcie skoncentrowani, Innowacyjny program leczenia ADHD, Wydawnictwo Uniwesytetu Jagielo\u0144skiego, Krak\u00f3w 2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Problemy z koncentracj\u0105, sk\u0142onno\u015b\u0107 do roztargnienia, brak zorganizowania\u2026z pomoc\u0105 mog\u0105 przyj\u015b\u0107 #oligoproantocyjanidyny#OPC OPC s\u0105 rodzajem polifenoli, zwi\u0105zk\u00f3w produkowanych przez ro\u015bliny w celu ochrony przed szkodliwym dzia\u0142aniem \u015brodowiska. Zazwyczaj polifenol jest pigmentem…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7,2],"tags":[30],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-substancje","category-uklad-pokarmowy","tag-antyoksydanty"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Projekt-bez-tytulu-42.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=86"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions\/88"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/87"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szaregeny.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}