- przez szaregeny
W dniu wczorajszym odbył się lajw nt. Ziół stosowanych w wybudowaniu odporności. Oczywiście temat był tak rozległy i dotyczył tak wielu kwestii że, zeszłyśmy na inne tematy zdrowotne, jednak tematy te były bardzo ciekawe, mam nadzieję że live wam się spodobał poniżej wklejam kilka ważnych informacji dotyczących tylko i wyłącznie ziół natomiast na filmie jest znacznie więcej informacji dotyczących tego jak wesprzeć organizm.
Podstawą jest to że ziół nie stosujemy cały czas, pijemy 3 miesiące i robimy miesiąc przerwy, ta sama zasada dotyczy stosowania grzybów. Uważać należy na silne ekstrakty- wówczas stosujemy miesiąc i robimy miesięczną przerwę.
Jeżówka purpurowa działanie bakteriobójcze, szczególnie na paciorkowce i gronkowce pobudza komórki układu odpornościowego granulocyty makrofagi i hamuje hialuronidaze enzym który umożliwia bakteriom wniknięcie do tkanek organizmów, przeciwwirusowe, immunostymulujące, hamuje produkcję prostaglandyn. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność wyciągu w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych.
Jeżówka przeciwskazania:
-podczas terapii immunosupresyjnej
– dla kobiet ciężarnych
– gruźlica
– choroby z autoagresji na przykład toczeń
– stwardnienie rozsiane,
– białaczka,
– aids,
– uczuleni na składniki jeżówki
czosnek ogrodowy wykazano że czosnek może zmniejszyć częstość występowania przeziębienia w granicach 60 do 70%, jeśli przyjmowany jest w sposób ciągły w codziennej profilaktyce wymaga to jednak stosowania wyższych dawek 180 g Alinacyny lub 2,5 g ekstraktu z dojrzałego czosnku.
Uwaga- przyjmowanie wyższych dawek ekstraktu z dojrzałego czosnku może wpływać hamująco na agregację płytek we oraz wchodzić w interakcje z warfaryna.
Czosnek niedźwiedzi zawiera siarczki, duże ilości soli mineralnych witamin zwłaszcza c, wyciągi z ziela działają wykrztuśnie moczopędnie, żółciopędnie, napotnie, odkażająco, przeciwmiażdżycowa, odtruwająco, obniżają ciśnienie krwi, reguluje przemianę materii, oraz wzmacnia.
Wskazania: rekonwalescencja, osłabienie, nieżyty układu oddechowego, kaszel, stały zapalne przewodu pokarmowego, niedostateczne wydzielanie żółci, choroby zakaźne i skórne, zaburzenia przemiany materii, nadciśnienie miażdżyca, przeziębienie, skompomocz, stany zapalne układu moczowego, zaburzenia trawienia
cebula zawiera siarczki witaminę c, witaminę b, kwas cytrynowy i jabłkowy działa przeciwdrobnoustrojowo głównie poprzez Alinacynę, jest źródłem prebiotyków wpływających na rozwój bakterii z rodzaju bifidobacterium i lactobacillus .
Można zrobić miodek cebulowy- poł szklanki miodu i pół szklanki soku z cebuli wyciśniętej sokowirówce zmieszać zażywać 3 razy po jednej łyżce zastosować w uporczywym suchym kaszlu, w anginie, w grypie, w zapaleniu oskrzeli, w skąpomoczu, zaburzeniach trawiennych, w okresie rekonwalescencji
malina sok z owoców działa napotnie, napar z liści malin napotnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie
wskazania: wspomaga leczenie przeziębień, infekcji bakteryjnych i wirusowych, leczeniu biegunki, niedokrwistości
róża pomarszczona Owoce róży dostarczają także innych cennych dla zdrowia związków, jak witaminy: A, E, K, B1, B2, garbniki, kwasy organiczne, flawony, cukry. Wino różane uważane jest za środek ogólnie wzmacniający i przeciwgorączkowy. Zaleca się je w przypadku wyczerpania fizycznego i psychicznego oraz przy przeziębieniu
żeń szeń działanie– pobudza wydzielanie hormonów, aktywizuje układ odpornościowy, działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, korzystnie stymuluje układ nerwowy, przyśpiesza rekonwalescencję, podtrzymuje witalność podeszłym wieku
zastosowanie: wzmacnia organizm po zabiegach operacyjnych i chorobach, przebiegu chorób infekcyjnych– właściwości bakteriobójcze wirusobójcze i grzybobójcze, zaburzeniach pracy mózgu, serca, wątroby i układu nerwowego, stanach wyczerpania fizycznego psychicznego, ułatwia zachowanie sprawności fizycznej i umysłowej
babka lancetowata zawiera glikozydy i radiowe garbniki działanie przeciwzapalne, moczopędne, antyseptyczny, wykrztuśne, osłaniający, przeciwkaszlowe, przeciw rządowe, reguluje przemianę materii trawienie, przyśpiesza gojenie ran działa uodparniające, przeciwwirusowo, przeciwobrzękowo, pobudzająco apetyt wskazania: nieżyt układu oddechowego– zapalenie płuc, oskrzeli, tchawicy; Choroba wrzodowa, zapalenie żołądka, Stany zapalny dwunastnicy i jelit, zaburzenia trawienia, bóle brzucha, biegunka, schorzenia skórne, zaburzenia przemiany materii, zatrucia, skąd pomoc kamica moczowa, Stany zapalne nerek, krwiomocz, osłabienie, obrzęki, kaszel zapalenie krtani gardła, jamy ustnej, przeziębienie, choroby zakaźne typu grypy, choroby alergiczne
macierzanka piaskowa działanie przeciwdrobnoustrojowe, rozkurczowe, wykrztuśne, przeciwświądowe, stymulujące trawienie wydzielanie żółci wyciąg z macierzanki jest lekkie dobrym lekiem wykrztuśny– wzmaga produkcji ślubu z u pobudza ruchy rzęsek nabłonka dróg oddechowych lipa drobnolistna suchym kaszlu, Stanach zapalnych jamy ustnej i gardła, nadpobudliwości nerwowej, bezsenności, nadciśnieniu, migrenach, schorzeniach reumatycznych
kora wierzby zawiera związki salicylowy działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwlękowo, napotnie, przeciwgorączkowo, i przez to przeciwreumatyczne, przeciw a krytycznie, łagodzi objawy przeziębienia i grypy, poprawia krążenie krwi, zwiększa diurezę przyśpiesza wydalanie toksycznych zbędnych metabolitów w tym kwasu moczowego
Czarny bez zawiera dużo rudozydu napary mogą być wykorzystane w przeziębieniach jako środek wspomagający jedną łyżeczkę suszonych owoców bzu zalet szklanką wody i gotować 15 minut większych ilościach owoce bzu mogą działać przeczyszczająco świeżych kwiatach niedojrzałych owocach występuje sambunigryna o działaniu toksycznym
Grzyby jakie wpłyną na zwiększenie odporności
grzyby shitake- zawierają lentinan a prawie wszystkie grzyby zawierają β-glukany, są powiązane z korzyściami zdrowotnymi i właściwościami w tym przeciwnowotworowe, dioprotekcyjne, hepatoprotekcyjne, antyoksydacyjne, przeciwdrobnoustrojowe działania i immunomodulujące (stymuluje lub tłumi układ odpornościowy)
reishi pozytywny wpływ na układ odpornościowy, właściwości zwalczające zmęczenie oraz regulację emocjonalną i psychiczną
soplówka zawiera hericenony i erinacyny jest o niej artykuł TUTAJ
maitake obnizaja tez poziom cukru
chaga
porcini -borowik szlachetny
pieprznik jadalny czyli tzw. Kurka, świeża i suszona
ekstrakty z grzybów funkcjonalnych kupicie TUTAJ
Olejki eteryczne przygotowane z ziół kupicie TUTAJ a także dyfuzory do olejków- sprawdzone i certyfikowane TUTAJ.
– olejek bergamotowy oprócz działania. odstresowującego i antydepresyjnego ma działanie przeciwwirusowe tonizujące, jest silnym antyseptykiem, wspomaga walkę z opryszczką ludzką. Olejek ten w ludowej medycynie włoskiej był stosowany jako lekarstwo na wysoką gorączkę oraz przy chorobach gardła i infekcjach dróg oddechowych,
– olejek sosnowy wpływa na poprawę odporności, działa rozgrzewająco na organizm, dobrze radzi sobie z przeziębieniami, kaszlem, a nawet wspomaga w przypadku astmy w stanach zapalnych zatok. ze względu na obecne w nim terpeny działające oczyszczająco i bakteriobójczo, okazuje się być szczególnie przydatny przy chorobach górnych dróg oddechowych
– olejek cedrowy – przypisuje mu się takie właściwości jak sosnowemu jednak ze względu na nasłonecznienie w jakim dojrzewa te właściwości są o wiele mocniejsze. Co ważne działa przeciwwirusowo
– olejek jodłowy: warto stosować w przypadku wszelkich przeziębień infekcji. Jest pomocny na kaszel, katar a nawet w przypadku zapalenia zatok. Łagodzi objawy zmęczenia, wyczerpania nerwowego, nerwobóle. Posiada właściwości antyseptyczne, przeciwzakaźne oraz przeciwzapalne,
– olejek cyprysowy jest bardzo przydatny przy wszelkiego rodzaju przeziębieniach, kaszlu zapaleniu oskrzeli. Zwalcza szerokie spektrum bakterii grzybów, poza tym jest skuteczny przy walce z wirusem ?czki ludzkiej i bywa pomocny w przypadku grypy,
– olejek cytrynowy: bywa pomocny w schorzeniach górnych dróg oddechowych. Ma działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, działa odżywczo na organizm. Po rozcieńczeniu może być stosowany do płukania jamy ustnej: usuwa nieprzyjemny zapach oraz działa odkażająco,
– olejek hyzopowy: wspomaga układ odpornościowy. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i wykrztuśne. Może się sprawdzić w przeziębieniach, grypie czy stanach zapalnych płuc i oskrzeli. Udrażnia i oczyszcza drogi oddechowe. W dużych ilościach jest toksyczny – maksymalna dawka na jeden zabieg aromaterapeutyczny, nie powinna przekraczać 3 kropli,
– olejek z drzewa herbacianego: jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym oraz działa dezynfekująco. Dzięki tym właściwościom stosowany jest również przy infekcjach grzybiczych oraz trudno gojących się ranach. Jest bardzo pomocny w leczeniu cery trądzikowej. Działa regenerująco na skórę, pobudzając produkcję nowego naskórka.
– olejek eukaliptusowy: pobudza mechanizmy odpornościowe organizmu, udrażnia zatoki nosowe. Pomocny w leczeniu górnych dróg oddechowych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i antygrzybiczo. Może być z powodzeniem stosowany w infekcjach górnych dróg oddechowych, katarze, kaszlu, zapaleniu zatok.
– olejek geraniowy: oprócz wielu przypisywanych mu właściwości, takich jak łagodzenie stanów emocjonalnych czy wsparcie w regulowaniu działa przeciwzapalnie, przeciwzakaźnie i przeciwgrzybicznie. Charakteryzuje się ziołowo kwiatowym aromatem.
– olejek copaiba: ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, odkażające, wykrztuśne a nawet uspokajające. Ponadto przynosi ulgę w bolących stawach działa ogólnie przeciwbólowo. Jest wykorzystywany do produkcji kosmetyków i perfum.
Zapraszam do obejrzenia filmu