- przez szaregeny
Na wstępie dziękuję Wam za odzew, za Wasze historie, które zostaną opublikowane w dzisiejszym newsletterze.
Reasumując ubiegłotygodniowy temat zapalenia zatok.
Przyczyny Zapalenia Zatok
Zapalenie zatok, znane również jako zapalenie zatok przynosowych, może być wywołane przez różne czynniki. Oto najczęstsze przyczyny tego uciążliwego schorzenia:
- Infekcje Wirusowe: Najczęściej zapalenie zatok jest wynikiem przeziębienia lub grypy, które powodują obrzęk i blokadę zatok.
- Infekcje Bakteryjne: Gdy objawy przeziębienia utrzymują się dłużej niż tydzień, może dojść do nadkażenia bakteryjnego zatok.
- Alergie: Alergie na pyłki, roztocza czy pleśń mogą powodować przewlekłe zapalenie zatok poprzez wywoływanie stanu zapalnego w błonie śluzowej zatok.
- Problemy Anatomiczne: Wady anatomiczne, takie jak skrzywiona przegroda nosowa, polipy nosa lub powiększone migdałki, mogą blokować ujścia zatok i prowadzić do ich zapalenia.
- Czynniki Środowiskowe: Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenia powietrza, dym tytoniowy i inne drażniące substancje może przyczyniać się do rozwoju zapalenia zatok.
- Układ Oddechowy: Problemy z układem oddechowym, takie jak astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), mogą zwiększać ryzyko zapalenia zatok.
Teraz czas na listy od Was:
LIST 1.
Kochana Kasiu mi najbardziej pomogło plukanie ust ojejem. Robię to od 4 lat i nie mam problemu z zatokami. Pozdrawiam serdecznie Beata
Dziękuję Beatko za tą wiadomość. Uzupełnię tą wiedzę dla osób, które być może tego sposobu nie znają.
Ssanie oleju kokosowego,lnianego, oliwy z oliwek znane również jako oil pulling, to tradycyjna praktyka, która polega na przepłukiwaniu jamy ustnej olejem przez 15-20 minut. Ta metoda przynosi różnorodne korzyści zdrowotne:
- Zdrowie Jamy Ustnej i Zatok: Ssanie oleju pomaga w redukcji bakterii, co zmniejsza ryzyko próchnicy, zapalenia dziąseł i nieświeżego oddechu.
- Detoksykacja: Proces ssania oleju działa jak naturalny detoksykator, usuwając toksyny z jamy ustnej, co może mieć pozytywny wpływ na cały organizm.
- Bielsze Zęby: Regularne stosowanie oil pulling może przyczynić się do usunięcia plam i wybielenia zębów.
- Lepsze Samopoczucie: Dzięki zmniejszeniu ilości szkodliwych bakterii w jamie ustnej, ssanie oleju może wspierać ogólną odporność i poprawiać samopoczucie.
Aby skorzystać z tych korzyści, wystarczy wziąć łyżkę oleju, przepłukiwać nim jamę ustną przez 15-20 minut, a następnie wypluć i dokładnie wypłukać usta wodą.
LIST 2
Hej Kasiu,
Nie chodzi bezpośrednio o mnie – okropne bóle głowy towarzyszyły córce. Wyłączały ją z życia, płakała i kładła się, pozostawało jej tylko spać. W szkole właściwie była gościem. W obrazie degradacja zatoki do tego stopnia, że fragmentu już brak, a reszta nienajlepiej wyglądała. Sterydy, inhalacje, leki przeciwalergiczne, cudowanie, a przyczyną były pleśnie, które po zaadresowaniu zabrały i objaw 🙂
Pozdrawiam ciepło, Jadzia
Dziękuję Jadziu za wiadomość. Pleśń może znacząco wpłynąć na zdrowie naszych zatok, prowadząc do wielu nieprzyjemnych objawów i powikłań zdrowotnych. Oto, jak pleśń może negatywnie oddziaływać na zatoki:
- Podrażnienie i Zapalenie: Wdychanie zarodników pleśni może podrażniać błony śluzowe nosa i zatok, prowadząc do stanu zapalnego. Objawy to przekrwienie, ból zatok, ból głowy i katar.
- Alergie: Pleśń jest silnym alergenem. U osób z alergią na pleśń, ekspozycja na zarodniki może powodować objawy takie jak kichanie, swędzenie nosa, łzawienie oczu i nasilenie problemów z zatokami.
- Przewlekłe Zapalenie Zatok: Długotrwała ekspozycja na pleśń może prowadzić do przewlekłego zapalenia zatok. Objawy to długotrwały ból i ucisk w zatokach, przewlekły katar, zmęczenie i nawracające infekcje.
- Osłabienie Układu Odpornościowego: Pleśń może osłabiać układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej podatnym na infekcje zatok i inne choroby.
- Mykotoksyny: Niektóre rodzaje pleśni produkują mykotoksyny, które są szkodliwe dla zdrowia. Wdychanie tych toksyn może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym dolegliwości zatokowych, trudności z oddychaniem, bólu głowy i ogólnego złego samopoczucia.
Profilaktyka i Działania
- Kontrola Wilgotności: Utrzymuj wilgotność powietrza na poziomie poniżej 60%, aby zapobiec rozwojowi pleśni.
- Wentylacja: Zapewnij odpowiednią wentylację w pomieszczeniach, szczególnie w łazienkach i kuchniach.
- Czyszczenie: Regularnie czyść miejsca narażone na pleśń, takie jak prysznice, okna i piwnice.
- Usuwanie Pleśni: W przypadku zauważenia pleśni, usuń ją jak najszybciej, najlepiej z pomocą profesjonalistów.
LIST 3
hej Kasiu, dzieki za podzielenie sie swoja historią.
U mnie przyczyną wiecznego problemu z zatokami byly zęby leczone kanałowo, ktore podczas przegladow dentystycznych o dziwo nie dawaly zadnych objawow. Dopiero gdy w jednym martwym zębie leczonym kanalowo , zrobila mi sie przetoka na dziąśle , musialam zrobic CT u dentysty no i wtedy wyszly kwiatki. Okazało sie, ze mam dwa ropnie w obu zębach leczonych kanalowo, siedlisko bakterii. Dopiero jak zrobilam porzadek z tymi zębami to zapalenie zatok minelo jak ręką odjal. Nawet na CT skanie wyszlo, ze mam zatkane zatoki przez stan zapalny w tych zębach. Myślę, ze malo sie o tym mowi a takie martwe zęby są bardzo niebezpieczne.
Pozdrawiam Karolina
Dziękuję Karolka za Twoją opowieść. Zdrowie zębów i dziąseł odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i leczeniu stanów zapalnych zatok. Oto, jak problemy stomatologiczne mogą wpływać na zdrowie zatok i przyczyniać się do stanów zapalnych:
1. Anatomiczne Połączenie Zębów i Zatok
- Bliskość Anatomiczna: Korzenie górnych zębów trzonowych i przedtrzonowych są bardzo blisko zatok szczękowych. Infekcje zębów mogą łatwo przenieść się do zatok, powodując zapalenie zatok.
- Perforacja Zatoki: W niektórych przypadkach, zwłaszcza po ekstrakcji zęba, może dojść do perforacji zatoki, co umożliwia bezpośrednią komunikację między jamą ustną a zatoką i może prowadzić do infekcji zatok.
2. Infekcje Zębów i Dziąseł
- Ropień Zęba: Ropień w górnym zębie może rozszerzyć się na zatoki, powodując stan zapalny i infekcję zatok. Objawy mogą obejmować ból zatok, obrzęk, gorączkę i ogólne złe samopoczucie.
- Choroby Przyzębia: Zapalenie dziąseł i choroby przyzębia (paradontoza) mogą również przyczyniać się do rozwoju infekcji zatok, zwłaszcza gdy bakterie z jamy ustnej przenikają do zatok.
3. Stany Zapalne Zatok Wtórne do Problemów Stomatologicznych
- Zatokowe Problemy Bólowe: Często ból zatokowy może być mylony z bólem zęba i odwrotnie. Problemy z zatokami mogą powodować ból zębów, a problemy z zębami mogą prowadzić do bólu zatok.
- Zęby Mądrości: Problemy związane z zębami mądrości, takie jak zatrzymanie lub częściowe wyrżnięcie, mogą prowadzić do stanów zapalnych, które mogą promieniować do zatok.
4. Leczenie i Profilaktyka
Leczenie:
- Stomatologiczne Leczenie: W przypadku infekcji zębów lub chorób przyzębia konieczne jest leczenie stomatologiczne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na zatoki. Może to obejmować leczenie kanałowe, usunięcie ropnia, antybiotykoterapię lub ekstrakcję zęba.
- Leczenie Zatok: Jeśli stan zapalny zatok jest spowodowany infekcją stomatologiczną, leczenie zatok powinno być skoordynowane z leczeniem stomatologicznym. Może to obejmować stosowanie antybiotyków, płukanie zatok i leczenie przeciwzapalne.
Profilaktyka:
- Higiena Jamy Ustnej: Regularne szczotkowanie zębów, nitkowanie i stosowanie płukanek do jamy ustnej pomagają utrzymać zdrowe zęby i dziąsła oraz zapobiegają infekcjom.
- Regularne Wizyty u Dentysty: Regularne kontrole stomatologiczne pozwalają na wczesne wykrycie i leczenie problemów z zębami i dziąsłami, zanim doprowadzą one do zapalenia zatok.
- Unikanie Stresu: Stres może osłabić układ odpornościowy, co zwiększa ryzyko infekcji zębów i zatok. Regularne techniki relaksacyjne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej i zatok.
Podsumowując, zdrowie zębów ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia zatok. Dbając o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzając dentystę, można znacząco zmniejszyć ryzyko stanów zapalnych zatok związanych z problemami stomatologicznymi.
Na dziś już i aż tyle, mam nadzieję, że współdzielenie się historiami przyniesie wiele korzyśći czytającym.
Dziękuję za wspólne tworzenie newslettera.
Wasza Kasia
Bestlab– suplementy -kod szaregenyEqology tu kliknij – opisałam w artykule o omegach, przyjmuję zarówno omegi gold jak i kolagen to moja podstawa, mojemu dziecku podaję omegę lemon.
Norsapharma – suplementy, nukleotydy, kod szaregeny
Moncana – mieszanki do pieczywa bezglutenowego- kod szaregeny
Pasieka na zastawiu– miody, pierzga, pyłek-kod szaregeny
Synbiotyk – probiotyk-kod szaregeny
lampy światło czerwone i podczerwone– kod szaregeny
Olejki aromatoterapeutyczne i dyfuzory– wystarczy wejść, zarejestrować się i można kupować
odzież wełniana z merynosa– kod szaregeny
Kawy i grzyby funkcjonalne – kod szaregeny