- przez szaregeny
Aksamitki (Tagetes) mają sporo ciekawych składników:luteina i zeaksantyna (karotenoidy chroniące oczy, siatkówkę, skórę przed UV),olejki eteryczne (m.in. tagetone, limonen – działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie, odstraszają owady),flawonoidy i związki fenolowe (antyoksydacyjne).Żeby wyciągnąć z nich maksimum, warto wiedzieć, że różne związki rozpuszczają się w różnych nośnikach:
karotenoidy (luteina, zeaksantyna) → oleje, tłuszcze,flawonoidy → alkohol, gliceryna, woda,olejki eteryczne → częściowo w alkoholu i tłuszczach.
1. Suszenie kwiatówZbieraj kwiaty w słoneczny, suchy dzień (najwięcej substancji czynnych).Susz w cieniu, w przewiewnym miejscu, w temperaturze do 40°C – zbyt wysoka temp. niszczy karotenoidy.Przechowuj w ciemnym słoiku lub papierowej torebce.
2. Macerat olejowy z kwiatów aksamitekzalewasz świeże lub suszone płatki olejem roślinnym (np. słonecznikowy, jojoba, migdałowy),odstawiasz w ciemne miejsce na 2–3 tygodnie, codziennie wstrząsając,olej nabiera koloru i właściwości – działa przeciwzapalnie, łagodząco, lekko antybakteryjnie, dobrze sprawdza się w kremach, balsamach, olejkach do skóry podrażnionej.
3. Tonik / napar z kwiatówsuszone płatki zalewasz wrzątkiem jak herbatę,po ostudzeniu używasz jako toniku do twarzy (działanie oczyszczające, rozjaśniające, lekko ściągające).
4. Ekstrakt alkoholowy (nalewka kosmetyczna)kwiaty zalane 40–70% alkoholem,po kilku tygodniach filtrujesz,używa się jako dodatek do toników, płukanek, mydeł – działa antyseptycznie, wspomaga cerę trądzikową.
Jak z aksamitek korzystać dla zdrowia oczu:
1. Suszone płatki jako herbata1 łyżeczka suszonych kwiatów na szklankę wrzątku, parzyć 10–15 minut.Pić regularnie – delikatny smak, dostarcza luteiny.
2. Dodatek kulinarny świeże płatki można posiekać i dodać do sałatki, ryżu, kaszy – podobnie jak nagietek.suszone można zmielić i traktować jako przyprawę/barwnik (jak szafran dla ubogich).
3. Proszek z suszonych płatkówpo wysuszeniu zmielić na drobny proszek,dodawać do smoothies, jogurtu, owsianki.to sposób na większe stężenie luteiny i zeaksantyny.
4. Ekstrakt / suplement komercyjnie robi się ekstrakty standaryzowane na luteinę (np. 10–20 mg kapsułki),ale w domowych warunkach możesz przygotować nalewkę glicerynową (gliceryt) lub olejowy macerat, a potem dawkować w kroplach.