"Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn"
Zdrowie to wynik współdziałania wielu procesów zachodzących w organizmie. Poznaj mechanizmy powstawania chorób, znaczenie prawidłowego odżywiania, mikrobioty jelitowej, gospodarki hormonalnej i metabolizmu. Znajdziesz tutaj artykuły dotyczące dietetyki klinicznej, diagnostyki, niedoborów składników odżywczych, fitoterapii oraz profilaktyki zdrowotnej. Odkrywaj zależności między poszczególnymi układami organizmu i dowiedz się, dlaczego zrozumienie przyczyn zaburzeń jest tak ważne w dbaniu o zdrowie.
Shinrin-Yoku w najprostszych słowach to przebywanie w lesie w celu poprawy kondycji zdrowotnej. Sama idea Shinrin-Yoku narodziła się w Japonii w latach 80-tych. Stanowiła część ogólnokrajowego programu poprawy stanu zdrowia…
Fruktoza jest cukrem prostym, którego bogatym źródłem są owoce, niektóre warzywa,nektar kwiatów oraz miód. Jest słodsza od glukozy, ma jednak niższy indeks glikemiczny. Zawsze jest jednak jakieś ale… czy wiesz,…