- przez szaregeny
Czy Doświadczasz Dziwnych Wybuchów Gorąca? Może to być Niedobór Koenzymu Q10 lub Histamina!
Cześć!
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś nagłych wybuchów gorąca, które zaczynają się w klatce piersiowej i wędrują w górę do szyi? Choć takie objawy mogą wydawać się dziwne, istnieje kilka możliwych przyczyn, które warto zbadać. Jedną z nich jest niedobór koenzymu Q10 (CoQ10), ale warto też wspomnieć o roli histaminy.
Co to jest Koenzym Q10?
Koenzym Q10 to substancja naturalnie występująca w organizmie, która odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w komórkach. Jest także silnym przeciwutleniaczem, pomagającym chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Niestety, poziom CoQ10 maleje wraz z wiekiem, gdy mamy w swoim organizmie stany zapalne, większe zapotrzebowanie na q10- gdy się regenerujemy po zabiegach operacyjnych- może to prowadzić do różnych objawów.
Wybuchy Gorąca – Związek z Niedoborem CoQ10
Jednym z mniej znanych objawów niedoboru CoQ10 są nagłe wybuchy gorąca, które mogą być odczuwane jako uczucie intensywnego ciepła wędrującego z klatki piersiowej w kierunku szyi. Jest to spowodowane zaburzeniami w produkcji energii w komórkach oraz zwiększonym stresem oksydacyjnym, który może wpływać na układ nerwowy.
Wybuchy Gorąca – Związek z Histaminą
Innym możliwym powodem wybuchów gorąca jest nadmiar histaminy w organizmie. Histamina to związek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej, regulacji funkcji żołądka, a także jako neuroprzekaźnik w mózgu. Nadmiar histaminy może prowadzić do nietolerancji histaminy, której jednym z objawów są właśnie nagłe wybuchy ciepła.
Jak Histamina Może Powodować Wybuchy Gorąca?
Histamina powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi i uczucia ciepła. Osoby z nietolerancją histaminy mogą odczuwać nagłe, intensywne uczucie gorąca, podobne do uderzeń gorąca związanych z menopauzą. Inne objawy mogą obejmować bóle głowy, zaczerwienienie skóry, oraz kołatanie serca.
Inne Przyczyny Wybuchów Gorąca
- Zaburzenia hormonalne: Wahania poziomów hormonów, takie jak w okresie menopauzy, mogą powodować wybuchy gorąca.
- Stres: Nagły stres emocjonalny może wywołać reakcje, takie jak wybuchy gorąca.
- Reakcje na leki: Niektóre leki, w tym antydepresanty czy leki stosowane w leczeniu cukrzycy, mogą powodować uczucie gorąca.
- Nadczynność tarczycy: Przyspieszone funkcjonowanie tarczycy może prowadzić do nadmiernej potliwości i wybuchów gorąca.
- Zaburzenia nerwowe: Choroby układu nerwowego, takie jak neuropatie, mogą powodować nietypowe odczucia, w tym uczucie gorąca.
Co Możesz Zrobić?
Jeśli doświadczasz takich objawów, warto skonsultować się z lekarzem, dietetykiem klinicznym. Może być zalecane wykonanie badań poziomu CoQ10, poziomu histaminy i innych parametrów, aby określić, czy suplementacja lub inne interwencje są potrzebne.
Żeby sprawdzić czy powodem jest histamina, odstaw pokarmy wysoko histaminowe na miesiąc i zobaczysz reakcję organizmu, chociaż po krótkim okresie czasu powinny być zauważone efekty. Włącz Q10- ja przyjmuję to Q10, na kod szaregeny macie zniżkę. Ten koenzym przyjmuję w ilości 100 mg, w tej chwili zwiększyłam dawkę do 300 mg przyjmowane w godzinach porannych i do 14ej.
Dbaj o siebie i słuchaj swojego ciała – to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji na dłużej!
Niezmiennie zachęcam Was o opisanie swojej historii w związku z wybuchami gorąca i Waszymi sposobami na pozbycie się ich ( wystarczy że odpowiesz na maila). Jeśli chcesz podzielić się jakąś swoją historią zdrowotną, objawami których nie możesz odnaleźć przyczyny to też napisz. Jesteśmy społecznością, działamy wspólnie i anonimowo.
Pozdrawiam,
Wasza Kasia
Bestlab– suplementy -kod szaregenyEqology tu kliknij – opisałam w artykule o omegach, przyjmuję zarówno omegi gold jak i kolagen to moja podstawa, mojemu dziecku podaję omegę lemon.
Norsapharma – suplementy, nukleotydy, kod szaregeny
Moncana – mieszanki do pieczywa bezglutenowego- kod szaregeny
Pasieka na zastawiu– miody, pierzga, pyłek-kod szaregeny
Synbiotyk – probiotyk-kod szaregeny
lampy światło czerwone i podczerwone– kod szaregeny
Olejki aromatoterapeutyczne i dyfuzory– wystarczy wejść, zarejestrować się i można kupować
odzież wełniana z merynosa– kod szaregeny
Kawy i grzyby funkcjonalne – kod szaregeny