Według WHO niedożywienie to stan niewystarczającej podaży substancji odżywczych, w stosunku do zapotrzebowania, niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Jest to stan, w którym niedobór jednego lub wielu składników…
Nadwrażliwości pokarmowe to zjawisko, które staje się coraz bardziej powszechne w społeczeństwie. Jeżeli czujemy, że jakiś produkt nam nie służy, warto przyjrzeć się dokładniej diecie. Sprawa jest dość prosta, gdy…
Naltrekson należy do substancji zwanych antagonistami receptorów opioidowych. Generalnie działanie antagonistów polega na blokowaniu fizjologicznego działania innych substancji oraz naturalnie występujących hormonów, katecholamin, peptydów i neuroprzekaźników. Mechanizm ten został wykorzystany…
Histamina pełni w organizmie człowieka szereg kluczowych funkcji. Wywiera istotny wpływ na układ krążenia, układ oddechowy i pokarmowy oraz skórę. Odgrywa również ważną rolę, jako neuroprzekaźnik, w różnych czynnościach mózgu….
Shinrin-Yoku w najprostszych słowach to przebywanie w lesie w celu poprawy kondycji zdrowotnej. Sama idea Shinrin-Yoku narodziła się w Japonii w latach 80-tych. Stanowiła część ogólnokrajowego programu poprawy stanu zdrowia…
Fruktoza jest cukrem prostym, którego bogatym źródłem są owoce, niektóre warzywa,nektar kwiatów oraz miód. Jest słodsza od glukozy, ma jednak niższy indeks glikemiczny. Zawsze jest jednak jakieś ale… czy wiesz,…
Cholesterol jest formą tłuszczu występującego u zwierząt, a sterole to tłuszcze występujące w roślinach. Nasze ciała wytwarzają cholesterol, ale sterole roślinne mogą dostać się do organizmu tylko poprzez dietę. Musimy…